Commentaires pour http://www.naturacoach.com Coaching en nutrition - Vitalité, Minceur, Energie, Santé, Beauté Thu, 16 Feb 2012 11:53:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Mély http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-758 Mély Thu, 16 Feb 2012 11:53:22 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-758 Ha oui, je suis entièrement d'accord avec le fait que beaucoup de gens achètent des compléments alimentaires (ou tisanes ou autres) dans le but de régler certains problèmes... sans modifier leurs habitudes alimentaires ! Et, ça ne sert pas à grand chose... Une tisane "circulatoire" ne réglera pas en un tour de magie des problèmes de jambes lourdes. Mais bon. Ha oui, je suis entièrement d’accord avec le fait que beaucoup de gens achètent des compléments alimentaires (ou tisanes ou autres) dans le but de régler certains problèmes… sans modifier leurs habitudes alimentaires !
Et, ça ne sert pas à grand chose…

Une tisane « circulatoire » ne réglera pas en un tour de magie des problèmes de jambes lourdes.

Mais bon.

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Heum... http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-748 Heum... Tue, 14 Feb 2012 11:22:11 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-748 Ne t'en fais pas il n'est là que pour le link love ;) Ne t’en fais pas il n’est là que pour le link love ;)

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Benjamin http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-747 Benjamin Tue, 14 Feb 2012 09:24:01 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-747 Oui, mais à ce moment-là la priorité est avant tout d'essayer d'acheter des fruits et légumes de qualité ! Oui, mais à ce moment-là la priorité est avant tout d’essayer d’acheter des fruits et légumes de qualité !

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Spiruline http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-746 Spiruline Tue, 14 Feb 2012 09:19:36 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-746 La spiruline n'est pas une panacée, en revanche elle peut completer les désordres de l'alimentation moderne. Elle peut être très intéressante lorsque l'on voit les valeurs nutritives appauvries des fruits et légumes de la grande distribution. La spiruline n’est pas une panacée, en revanche elle peut completer les désordres de l’alimentation moderne. Elle peut être très intéressante lorsque l’on voit les valeurs nutritives appauvries des fruits et légumes de la grande distribution.

]]> Commentaires sur Naturacoach dans le mensuel Rue89 : acheter sain et pas cher dans un hypermarché ? par Alexandre http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/naturacoach-dans-le-mensuel-rue-89-acheter-sain-et-pas-cher-dans-un-hypermarche/#comment-742 Alexandre Mon, 13 Feb 2012 16:58:32 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6171#comment-742 Encore une fois, très intéressant :) Encore une fois, très intéressant :)

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Hugo, producteur de spiruline http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-733 Hugo, producteur de spiruline Fri, 10 Feb 2012 11:49:08 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-733 OK bien compris. Après les priorités individuelles rentrent en jeu. On pourrait très facilement dire que la vitamine D peut être obtenue en sortant un peu plus en journée alors que ces fameux légumes oranges et rouges ne sont pas forcément accessibles au quotidien au salarié typique ne mangeant pas à domicilie. D'ailleurs dans une optique axée sur l'amélioration de pratiques de vie que nous semblons partager, la spiruline a la particularité sympathique d'être avant tout un aliment. Je vends évidemment des gélules et des comprimés parce qu'il y a aussi une attente de ce côté là mais la vraie beauté de la spiruline est de pouvoir être intégrée facilement dans un smoothie matinal agrémenté d'autres aliments riches en nutriments ou encore en fibres. OK bien compris. Après les priorités individuelles rentrent en jeu. On pourrait très facilement dire que la vitamine D peut être obtenue en sortant un peu plus en journée alors que ces fameux légumes oranges et rouges ne sont pas forcément accessibles au quotidien au salarié typique ne mangeant pas à domicilie.
D’ailleurs dans une optique axée sur l’amélioration de pratiques de vie que nous semblons partager, la spiruline a la particularité sympathique d’être avant tout un aliment. Je vends évidemment des gélules et des comprimés parce qu’il y a aussi une attente de ce côté là mais la vraie beauté de la spiruline est de pouvoir être intégrée facilement dans un smoothie matinal agrémenté d’autres aliments riches en nutriments ou encore en fibres.

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Benjamin http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-732 Benjamin Fri, 10 Feb 2012 09:25:20 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-732 Mon point est surtout de dire que beaucoup de personnes qui en prennent ont une alimentation qui peut être largement améliorée avant toute chose, et qu'ensuite il y a quelques compléments de base à prendre en priorité, comme la vitamine D. Après, une complémentation doit aussi être personnalisée et la spiruline peut avoir une place pour certains. Mon point est surtout de dire que beaucoup de personnes qui en prennent ont une alimentation qui peut être largement améliorée avant toute chose, et qu’ensuite il y a quelques compléments de base à prendre en priorité, comme la vitamine D.
Après, une complémentation doit aussi être personnalisée et la spiruline peut avoir une place pour certains.

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Hugo http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-731 Hugo Fri, 10 Feb 2012 07:43:58 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-731 Tous les points évoqués sont très justes, mais c'est oublier d'autres vertus de la petite algue, notamment en matière d'immunité et pour les personnes âgées (voir l'article de "Nature" à ce sujet). Pour la vitamine A, il faut par ailleurs avoir à l'esprit que 30 à 45% des adultes français en manqueraient d'après l'étude Val de Marne (cf. http://spirulinea.com/vitamines/spiruline-source-vitamine-a). Il est évident qu'il possible de l'obtenir autrement mais en pratique, ce n'est pas ce qui se passe. J'ai pu remarquer, en tant que producteur de spiruline, que beaucoup de personnes se sentaient vraiment significativement mieux en adaptant leur alimentation très modestement en consommant un petit smoothie à la spiruline et aux fruits tous les jours. C'est un premier pas et en soi une révolution en termes de nutrition pour beaucoup de gens. Tous les points évoqués sont très justes, mais c’est oublier d’autres vertus de la petite algue, notamment en matière d’immunité et pour les personnes âgées (voir l’article de « Nature » à ce sujet). Pour la vitamine A, il faut par ailleurs avoir à l’esprit que 30 à 45% des adultes français en manqueraient d’après l’étude Val de Marne (cf. http://spirulinea.com/vitamines/spiruline-source-vitamine-a). Il est évident qu’il possible de l’obtenir autrement mais en pratique, ce n’est pas ce qui se passe. J’ai pu remarquer, en tant que producteur de spiruline, que beaucoup de personnes se sentaient vraiment significativement mieux en adaptant leur alimentation très modestement en consommant un petit smoothie à la spiruline et aux fruits tous les jours. C’est un premier pas et en soi une révolution en termes de nutrition pour beaucoup de gens.

]]> Commentaires sur La Spiruline : un réel intérêt ? par Mély du Chaudron Pastel http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/la-spiruline-un-reel-interet/#comment-729 Mély du Chaudron Pastel Fri, 10 Feb 2012 06:49:18 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=6144#comment-729 Bonjour Benjamin (et à tes lecteurs). Intéressant article. Je suis d'accord avec toi pour tous les points que tu cites & expliques bien. En revanche, j'ajouterai juste une précision : en naturopathie, on utilise cette petite algue pour des "coups de pouce" en nutrition (des nutriments cités précédemment), notamment pour les végétaliens et/ou végétariens. Mais, encore une fois, comme tu le dis : ils sont présents en faible quantité, on recommande donc de prendre un peu plus de 2 cachets / jour. Puis, à cela s'ajoute une autre utilisation de la spiruline : on l'utilise & la conseille lors de travail sur la flore intestinale (constipation, flore en mauvais état & autres), en COMPLEMENT d'autres axes (à déterminer en fonction du client). Voilà :-) Bonjour Benjamin (et à tes lecteurs).
Intéressant article.
Je suis d’accord avec toi pour tous les points que tu cites & expliques bien.
En revanche, j’ajouterai juste une précision : en naturopathie, on utilise cette petite algue pour des « coups de pouce » en nutrition (des nutriments cités précédemment), notamment pour les végétaliens et/ou végétariens. Mais, encore une fois, comme tu le dis : ils sont présents en faible quantité, on recommande donc de prendre un peu plus de 2 cachets / jour.

Puis, à cela s’ajoute une autre utilisation de la spiruline : on l’utilise & la conseille lors de travail sur la flore intestinale (constipation, flore en mauvais état & autres), en COMPLEMENT d’autres axes (à déterminer en fonction du client).

Voilà :-)
Dernier article de Mély du Chaudron Pastel…Carrés doux & pastels… ou comment faire son chocolat blanc maison (vegan)

]]> Commentaires sur Mal manger tue : pourquoi vous ne savez plus manger par Benjamin http://www.naturacoach.com/blog-nutrition/mal-manger-tue-pourquoi-vous-ne-savez-plus-manger/#comment-711 Benjamin Tue, 31 Jan 2012 17:12:26 +0000 http://www.naturacoach.com/?p=4299#comment-711 Bonjour, pour le moment seul le <a href="http://www.alimentation-sportif.com">programme en ligne pour sportif</a> est ouvert, les inscriptions sont fermées pour les autres car je suis en train de préparer la nouvelle version pour dans quelques mois. Bonjour, pour le moment seul le programme en ligne pour sportif est ouvert, les inscriptions sont fermées pour les autres car je suis en train de préparer la nouvelle version pour dans quelques mois.

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