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6 conseils pour bien dormir et retrouver le sommeil naturellement

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Vous êtes très nombreux à m’avoir demandé de vous faire une vidéo sur le sommeil. Rien d’étonnant lorsque l’on sait que 47% des français déclarent avoir des troubles du sommeil, que 10% prennent des somnifères et qu’environ 30% des personnes interrogées se déclarent fatiguées après une nuit d’une durée habituelle… […]