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Comment nourrir votre peau : les 12 nutriments indispensables

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Après avoir vu dans la dernière vidéo les liens entre alimentation et acné et comment y remédier en réduisant les aliments à indice glycémique élevé et ceux pouvant favoriser les problèmes d’inflammation de l’intestin, regardons dans cette seconde partie les nutriments indispensables pour garder une peau de qualité et qui […]

Alimentation anti-acné : la méthode naturelle pour oublier les problèmes de peau

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Malgré le fait que 80 à 90% des adolescents des pays occidentaux sont touchés par l’acné à un moment ou à un autre, ainsi qu’une grande partie des femmes adultes, les problèmes de peau ne sont pas une fatalité. En effet, l’acné est très peu présente dans les pays qui […]