Catégorie: Sport
Comment perdre 1000 kilos en un an : Témoignages sur le Programme Naturacoach
Après vous avoir présenté les 2 membres de mon Comité scientifique, et juste avant de réouvrir les inscriptions au programme Naturacoach, je vous offre 4 témoignages d’anciens abonnés qui partagent avec vous leurs résultats et ce que ce programme leur a apporté en terme de santé, de minceur ou d’énergie. Ces 12 derniers mois m’auront [...]
Naturacoach dans le magazine Be
Pour un dossier spécial dans le magazine féminin Be, trois jeunes femmes ont été suivi par des coachs différents. Contrairement aux 2 autres qui n’ont été suivies que par des coachs sportifs, Marine (celle dont j’avais la charge) a été suivie à la fois par moi pour l’alimentation et par Magoma Likale (le coach sportif [...]
Les 3 secrets pour retrouver santé, minceur et énergie
A l’occasion du lancement du tout nouveau programme en ligne Naturacoach qui alliera conseils en alimentation et programme sportif, découvrez une série de vidéos gratuites dans lesquelles je vous révèle tous les secrets de ma méthode et tout le contenu du programme qui vous attend en allant sur : www.programme-naturacoach.com
Kettlebell, Sandbag : Comment avoir une salle de sport complète à domicile
Ce sont les nouveaux accessoires de fitness à la mode depuis quelques années en provenance des Etats-Unis, et ils commencent à se développer également en Europe. Dans cette vidéo, je vous dis tout sur le kettlebell et le sandbag.
Pourquoi courir pieds nus : barefoot running et minimalisme
Dans cette vidéo, je vous dis tout sur l’intérêt de courir pieds nus (barefoot running) ou en chaussures minimalistes (comme les Vibram Five Fingers utilisées pour cette vidéo). Pourquoi vous passer de talon est bon pour votre posture ? Comment améliorer votre technique de course ? Pourquoi nous avons évolué pour être bon en endurance [...]
Les derniers commentaires