Sport

Comment perdre 1000 kilos en un an : Témoignages sur le Programme Naturacoach

coach forme

Après vous avoir présenté les 2 membres de mon Comité scientifique, et juste avant de réouvrir les inscriptions au programme Naturacoach, je vous offre 4 témoignages d’anciens abonnés qui partagent avec vous leurs résultats et ce que ce programme leur a apporté en terme de santé, de minceur ou d’énergie. […]

Les 3 secrets pour retrouver santé, minceur et énergie

Les 3 secrets pour retrouver santé, minceur et énergie

A l’occasion du lancement du tout nouveau programme en ligne Naturacoach qui alliera conseils en alimentation et programme sportif, découvrez une série de vidéos gratuites dans lesquelles je vous révèle tous les secrets de ma méthode et tout le contenu du programme qui vous attend en allant sur : www.programme-naturacoach.com

Pourquoi courir pieds nus : barefoot running et minimalisme

vibram five fingers

Dans cette vidéo, je vous dis tout sur l’intérêt de courir pieds nus (barefoot running) ou en chaussures minimalistes (comme les Vibram Five Fingers utilisées pour cette vidéo). Pourquoi vous passer de talon est bon pour votre posture ? Comment améliorer votre technique de course ? Pourquoi nous avons évolué […]