Catégorie: Santé et nutrition
Les 3 secrets pour retrouver santé, minceur et énergie
A l’occasion du lancement du tout nouveau programme en ligne Naturacoach qui alliera conseils en alimentation et programme sportif, découvrez une série de vidéos gratuites dans lesquelles je vous révèle tous les secrets de ma méthode et tout le contenu du programme qui vous attend en allant sur : www.programme-naturacoach.com
La viande rouge est-elle réellement mauvaise pour la santé ?
Chaque semaine, parmi les personnes que j’accompagne pour retrouver santé, minceur et énergie grâce à une alimentation saine et gourmande au travers de mes ateliers ou de mes programmes en ligne, il y a un sujet sur lequel la plupart ont un avis tranché et définitif, en bien ou en mal : la viande rouge. Entre [...]
La vérité sur l’huile de palme
C’est l’un des sujets dont on parle le plus dans les médias ces dernières années, mais vous êtes toujours nombreux à ne pas savoir que penser de l’huile de palme. Dans cette vidéo, je vous dis tout : quels effets a-t-elle sur la santé ? Où la trouver ? Quelles sont les autres huiles à [...]
Le Gluten : faut-il l’éviter ?
C’est l’une des principales allergies alimentaires qui touche de plus en plus de monde. Dans cette vidéo, je vous dis tout sur le gluten : où le trouve-t-on, quel est son impact sur la santé et pourquoi le blé moderne est à fuir.
Naturacoach dans le mensuel Rue89 : acheter sain et pas cher dans un hypermarché ?
Pour le mensuel papier du site d’information Rue89 qui faisait un dossier sur la malbouffe, je suis allé avec une journaliste dans un hypermarché pour voir si l’on pouvait remplir un panier avec des versions « saines » de produits courants. La réponse en image ! (note : pour une question pratique, il n’y avait pas de [...]
La Spiruline : un réel intérêt ?
La spiruline fait partie de la famille des micro-algues bleues, vieille de 3 milliards d’années et une des bases du plancton. Historiquement, elle était déjà consommée par les Aztèques mais connait un véritable engouement depuis quelques années en tant qu’aliment santé, parée de toutes les vertues. Alors, info ou intox ? Prenons point par point : Riche [...]
Naturacoach sur France 5 : comment se passer des plats préparés ?
Pour un documentaire de France 5, « Plats préparés, que cachent-ils ? », j’ai accompagné une mère de famille pour l’aider à retrouver une alimentation saine tout en montrant que l’on peut faire des recettes simples et gourmandes sans passer la journée dans sa cuisine. Une bonne illustration du contenu de mes ateliers ou de mes cours [...]
Lancement du 1er programme en ligne sur l’alimentation de tous les sportifs
Venez découvrir en exclusivité mon nouveau coaching en ligne dédié à tous les sportifs parmi vous : www.alimentation-sportif.com
Les derniers commentaires